Vprašanje
Zakaj se v meni ves čas odvija boj?
Notranji boj pogosto kaže na razcep med željo, strahom, pritiskom in nepredelano notranjo napetostjo.
Kje sem
Morda je to vprašanje šele začetek nečesa večjega.
Odgovor
Tak boj človeka izčrpava, ker ogromno energije porabi za notranje trenje in ne za resničen premik.
Včasih se notranji boj kaže kot neodločnost, drugič kot stalno analiziranje, tretjič kot menjavanje med napadom in umikom. Skupna točka pa je, da sistem ni zares v enotnem stanju.
Prepoznava notranjega boja je pomembna zato, ker človek brez nje pogosto misli, da je problem “zunaj”, v resnici pa ga najbolj utrudi notranja razcepljenost.
Nasvet
Vprašaj se, kaj se bori s čim. Želja s strahom? Potreba po resnici s potrebo po varnosti? Mir s potrebo po zmagi?
Pot naprej
Naredi naslednji korak:
- Ustavi se in najprej prepoznaj stanje.
- Opazuj, kaj se ponavlja in kaj ostaja neizrečeno.
- Izberi eno konkretno dejanje, ki vodi v več jasnosti.
Aksiom
Nelinearni obrat
Nekateri so vodo samo pili. Starka pa se je ob njej za trenutek vedno ustavila. Ni razlagala, kaj čuti. Rekla je samo: kar daš v odnos, se pogosto vrne v zaznavi.
Kaj je blizu tej temi
Sorodna vprašanja
Kako prepoznam, da živim iz strahu?
Ko strah vodi odločitve, človek pogosto izgubi širino zaznave in notranjo sproščenost.
Odpri →Zakaj imam občutek, da se moram braniti?
Stalna obramba pogosto pomeni, da je sistem izgubil osnovni občutek varnosti.
Odpri →Kako prepoznam notranji razcep?
Notranji razcep pomeni, da človek v sebi hkrati vleče v nasprotne smeri.
Odpri →Kaj se zgodi, ko neham potrebovati zmago?
Ko človek ne potrebuje več stalne zmage, se lahko začne stik z večjim mirom in jasnostjo.
Odpri →Kam grem globlje
Sorodni sklopi
Prepoznava šuma
Ta sklop pomaga človeku prepoznati notranji šum, izgubo stika s sabo, vpliv drugih in razliko med zaznavo, strahom ter pritiskom.
Odpri →Notranja stabilnost in osebna odgovornost
Ta sklop vodi iz zmedenosti v večji notranji red, stabilnost, samoregulacijo in osebno odgovornost.
Odpri →Telo, stres in psihosomatika
Sklop o telesnih signalih, stresu, preobremenitvi, glavobolih, utrujenosti, zgagi in povezavi med notranjim stanjem ter telesom.
Odpri →Psihološke stiske
Sklop o tesnobi, anksioznosti, izgorelosti, notranji stiski, občutku nemoči in psihični preobremenitvi.
Odpri →Kje je pot naprej
Aktivacija
Če želiš iz vprašanj preiti v zavesten premik, nadaljuj v Aktivacijo.