Vprašanje
Kako prepoznam notranji razcep?
Notranji razcep pomeni, da človek v sebi hkrati vleče v nasprotne smeri in težko pride do mirne jasnosti.
Kje sem
Morda je to vprašanje šele začetek nečesa večjega.
Odgovor
Takrat ni prisotna le običajna neodločnost, ampak globlji notranji konflikt med različnimi deli sistema.
Razcep človeka pogosto drži v stanju zastoja, ker noben notranji premik ne pride do konca. Del energije gre vedno v nasprotno smer.
V Alma Meeo je razcep pomemben zato, ker brez njegove prepoznave človek hitro misli, da je problem samo v okoliščinah, v resnici pa sistem sam ni usklajen.
Nasvet
Poimenuj obe strani. Kaj želi ena? Kaj želi druga? Prav tam se začne več jasnosti.
Pot naprej
Naredi naslednji korak:
- Ustavi se in najprej prepoznaj stanje.
- Opazuj, kaj se ponavlja in kaj ostaja neizrečeno.
- Izberi eno konkretno dejanje, ki vodi v več jasnosti.
Aksiom
Nelinearni obrat
Nekateri so vodo samo pili. Starka pa se je ob njej za trenutek vedno ustavila. Ni razlagala, kaj čuti. Rekla je samo: kar daš v odnos, se pogosto vrne v zaznavi.
Kaj je blizu tej temi
Sorodna vprašanja
Kako prepoznam, da živim iz strahu?
Ko strah vodi odločitve, človek pogosto izgubi širino zaznave in notranjo sproščenost.
Odpri →Zakaj se v meni ves čas odvija boj?
Notranji boj pogosto kaže na razcep med željo, pritiskom, strahom in nepredelano napetostjo.
Odpri →Zakaj imam občutek, da se moram braniti?
Stalna obramba pogosto pomeni, da je sistem izgubil osnovni občutek varnosti.
Odpri →Kaj se zgodi, ko neham potrebovati zmago?
Ko človek ne potrebuje več stalne zmage, se lahko začne stik z večjim mirom in jasnostjo.
Odpri →Kam grem globlje
Sorodni sklopi
Prepoznava šuma
Ta sklop pomaga človeku prepoznati notranji šum, izgubo stika s sabo, vpliv drugih in razliko med zaznavo, strahom ter pritiskom.
Odpri →Notranja stabilnost in osebna odgovornost
Ta sklop vodi iz zmedenosti v večji notranji red, stabilnost, samoregulacijo in osebno odgovornost.
Odpri →Telo, stres in psihosomatika
Sklop o telesnih signalih, stresu, preobremenitvi, glavobolih, utrujenosti, zgagi in povezavi med notranjim stanjem ter telesom.
Odpri →Psihološke stiske
Sklop o tesnobi, anksioznosti, izgorelosti, notranji stiski, občutku nemoči in psihični preobremenitvi.
Odpri →Kje je pot naprej
Aktivacija
Če želiš iz vprašanj preiti v zavesten premik, nadaljuj v Aktivacijo.